0 Läs mer >>
 
 
 
 
 
Dela 1 kg kyckling
 
Skiva 2 gula lökar
 
Fräs löken mjuk och töm på 
2 tsk malen ingefära
2 tsk malen koriander
1 tsk Chilipulver
1 tsk gurkmeja
2 pressade vitlöksklyftor
2 msk svarta senapsfrön
När löken och kryddorna frästs i några minuter tillsätt kycklingen,rör ofta så den steks..
 
 Efter 5 min ca tillsätt 2 dl yoghurt och 1 dl vatten 500 g spenat,fryst eller färsk och koka i ca 25 min...
 
 jag serverade med fullkornsbulgur...en lyckad söndagkväll med andra ord :)
 
 
 
 
 
 

Kyckling och Spenatgr...

0 Läs mer >>
 
Koka först potatis ca 10 st...dela sen 1 kg fileér i mindre bitar..
 
stek i panna och lägg åt sidan
 
 gör en vitsås...smält  50 g smör i en kastrull och vispa ner ca 1 msk dinkelsikt..späd sen med den mjölksort du vill ha..
 
 krydda med persilja och senapspulver
 
varva i en form kyckling potatis och ca 200 g blandade frysta grönsaker
 
 Töm på såsen när varvningen är klar...strö på ost om så önskas..
 
Grädda i ugn på 190 g i ca 20-30 min..
 
 Klart godkänt!

Potatis och kyckling"...

0 Läs mer >>
Havregrädde till såsen
 Kyckling i bitar 1 kg
 
Kokas i ca 20 min
 
Blanda grädden och minst 4 msk dill ...de räcker tycker jag
 
 Efter kycklingen kokat i ca 20 min blandar du den med såsen som du kokat upp och låter de koka ihop bara igen i några minuter
 
 
 
 
Superenkelt och gott :)

Enkel Dillkyckling

0 Läs mer >>
Till detta används 3 dl grädde 1 kg kycklingfileér 1 msk timjan och 1 burk skalade hela tomater
 
Fräs kycklingbitarna
 
Timjan tillsätts
 
Tomatpurén
 
Grädden och tomaterna sist,koka ihop i ca 15 min
 
M U M S F U L L I B I B B L A N  :)
 
 
 
 

Timjankyckling

1 Läs mer >>
1 kg kycklingfileér delas i mindre bitar
 
Toppa med bacon bananer curry jordnötter vitlök tomat 3 dl grädde svartpeppar
 
Ost såklart  :) grädda i ugn på 200 grader ca 40 min..
 
 
 
Du blir inte besviken på smaken! :)
 
 
.
 

Currykyckling med ban...