Smootie
Superfood mix 1 tsk kokosolja 1 tsk läggs i mixer
Kokoschips ca halv dl saften av 1 apelsin och köttet på en mango
Skala Mangon med en potatisskalare,skär sedan bort allt de mjuka,inte stammen lägg köttet i mixern
Töm på ca 3 dl vatten eller naturell yoghurt , mixa
Till drinken åt jag 2 quinoagaletter,som riskakor fast större med mandelsmör på :)
L j u v l i g t ♥