liiiitenyttigare.blogg.se

Hejoch välkommen hit,jag är en 44 årig mamma till 3 barn och vet hur de kan stå still i huvudet när middagen skall lagas,men här kommer några tips :) Endast vanlig mat,bröd,fika,godis,smooties fast liiite bättre.. Recept och utförliga beskrivningar som du enkelt kan göra hemma. Jag använder mig sällan av salt vilket inte heller finns med i recepten med att tillägga själv om man vill :) Jag är en vanlig person i ett vanligt svenssonkök,varken proffs eller expert men har ett brinnande intresse för mat och hälsa :) Är de något du undrar eller vill att jag ska laga är de bara att skriva :) Tränar minst 5 ggr i veckan och behöver all den mat jag kan få :)

Sesambakad lax med spenatquinoa

9 september 2013 @ 18:05

Vänd fileérna i sesamfrön och olivolja (i detta fall skalade)
man kan vända dem i panering med men detta är bättre tycker jag..ugnsbaka dem sen i 190 grader tills laxen är klar..

Koka quinoan enl anvisningar och när den är klar vänder du bara ner spenaten

Sallad till på broccoli och morötter

Hur gott som helst!

Kommentera här: